Многофазов, ама друг път

Колкото и да си вярвах, че лятото ще е добър момент за преминаване към многофазов режим, установих, че ще ми е в пъти по-трудно. Последните две седмици планирам действията си ден за ден, понеже за по-дълъг период от време просто не се получава. Днес съм на работа до обяд, ама нещо се сдухва и оставам до вечерта. После решавам, че ми е писнало тук и хващам стопа за морето. След нощуването на плажа времето се разваля и хващам стопа обратно към София.

Е, не ми остава друго, освен да акцентирам на други методи, като повишаване продуктивността ми в будното състояние, намаляване на часовете сън чрез двуфазово спане (сън + дрямка), повишаване качеството на съня, и намирането на „7-те навика на високоефективните хора“ на Кови, която изпозатрих някъде из дома. А съм едва на средата.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *